Nový rok je za námi a mnozí stále bilancují předchozí rok a vytyčují si cíle a sny pro rok současný. Často se jedná o osobní rozvoj, pravidelné cvičení nebo hubnutí. Napadlo vás ale, že můžete svou energii zaměřit i na něco většího?
Na změně světa se podílí každý z nás. I drobná pomoc může mít velký dopad a nikdy není pozdě s ní začít, ať je bude začátek roku nebo jeho prostředek. Osud v rukou máte vy. Pokud chcete předsevzetí s přesahem, které vám zajistí dobrý pocit a zároveň pomůže někomu dalšímu, máme pro vás pár tipů.
Darování krevní plazmy
Dárcovství je velká věc. A jeden z nejefektivnějších způsobů pomoci je darování krevní plazmy. Krevní plazma je součástí krve a je klíčová pro léčbu vážných onemocnění, jako jsou imunologické nedostatečnosti, popáleniny nebo poruchy srážlivosti krve. Využívá se i pro výrobu léků. Každý dárce může přispět k záchraně života. Darování je jednoduché, časově nenáročné a získáte navíc i finanční odměnu. Jako dárce můžete získat benefity v podobě finanční náhrady 900 Kč slevu na dani až 3000 Kč, den placeného volna, občerstvení zdarma i další výhody zdravotních pojišťoven.
Jeden dárce může ročně pomoci až desítkám pacientů. To už za zvážení stojí, nemyslíte?
Dobrovolnictví v místních komunitách
Pomoc druhým může mít různé podoby. Pokud jste rádi v kontaktu s lidmi, můžete se zapojit do programů pomoci seniorům, nabídnout doučování dětem nebo se účastnit úklidu veřejných prostor při pravidelných akcích Ukliďme Česko. Kromě pomoci jako takové si vybudujete v komunitě pevné vazby a ze spolupráce budou těžit obě strany.
Podpora charitativních organizací
Pokud jste spíše introvertní typ a chcete se zapojit z domova, můžete přispět na nejrůznější charitativní projekty a organizace. Pomoci lze finančním příspěvkem, ale i konkrétními produkty a sbírkami. Každý příspěvek a dar, bez ohledu na velikost, má svůj význam a pomáhá těm, kteří to nejvíce potřebují.
Pomoc zvířatům
Nezapomínejte ani na naše němé přátele. Zvířata potřebují pomoc stejně jako lidé. Informujte se v místním útulku o možnosti finančních nebo materiálních darů, ale i příležitosti občasné výpomoci při úklidu nebo venčení. Každý čin laskavosti vůči zvířatům přispívá k jejich lepšímu životu a ochraně.
Podpořit zvířátka můžete i adopcí pejska z útulku, kterému můžete vytvořit milující domov. Vždycky je ale dobré informovat se o stavu a charakteru pejska a nechat si doporučit vhodného jedince, kterého zvládnete a kterému u vás bude dobře.
Ekologické aktivity
Skvělým způsobem pomoci je také průběžné zlepšování životního prostředí. I každý menší krůček má svůj význam. Zapojit se můžete do výsadby stromů, sběru odpadu nebo propagace recyklace. Ale žít o kus více udržitelně a ekologicky může každý z nás, stačí se více rozmýšlet nad tím, co kupujeme, zda to opravdu potřebujeme a jak s tím naložíme. Každý má možnost snížit plýtvání potravinami, nákup fast fashion či omezit používání jednorázových plastů. Můžete se také zaměřit na recyklaci, třídění odpadu a podporu lokálních výrobců s menším dopadem na životní prostředí.
Nezapomeňte, že klíčem není ze dne na den vyzkoušet všechny možnosti, ale začít postupně a pozvolna. Pro začátek můžete třeba navštívit centrum pro darování plazmy Europlasma na pražském Černém mostě a vykročit na cestu pravidelné pomoci ještě dnes.
